شوریا کپور کی یہ کتاب "اوور تھنکنگ" یا حد سے زیادہ سوچنے کی عادت کے خلاف ایک مضبوط ڈھال ہے۔ آج کے دور میں بے چینی اور ذہنی دباؤ کی ایک بڑی وجہ مستقبل کی فکر اور ماضی کا پچھتاوا ہے۔ یہ کتاب عملی مشقوں اور نفسیاتی طریقوں کے ذریعے قاری کو سکھاتی ہے کہ کس طرح منفی خیالات کے چکر سے باہر نکل کر حال میں جینا ہے اور اپنے ذہن کو پرسکون رکھ کر بہتر فیصلے کرنے ہیں۔
صفحات : 88