سوچوں کی گرفت سے آزادی کا ہنر (The Art of Not Overthinking)
موضوع: ذہنی صحت اور فکر سے نجات۔
تعارف: کیا آپ ہر بات کو ضرورت سے زیادہ سوچتے ہیں؟ یہ کتاب "اوور تھنکنگ" کے جال سے نکلنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ سکھاتی ہے کہ ماضی کے پچھتاووں اور مستقبل کے خوف کو چھوڑ کر حال میں کیسے خوش رہا جائے۔
صفحات : 84