یہ جیمز ڈوئیگن کی کتاب ہے، جس کا ترجمہ طاہر منصور فاروقی نے کیا ہے۔ یہ کتاب ایک صحت مندانہ اور فوری طریقے پر پیٹ کو ہموار کرنے کے لیے ایک گائیڈ فراہم کرتی ہے۔ یہ 14 دن کے ایک پلان پر مشتمل ہے جو صحت مند غذا اور ورزش کے ذریعے مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کا طریقہ بتاتا ہے۔
صفحات : 245