یہ ڈاکٹر شیڈ ہیلمسٹٹر کی معروف کتاب کا اردو ترجمہ ہے جو انسان کے اندرونی جملوں اور خود سے کی جانے والی گفتگو کے اثرات پر مبنی ہے۔ اس کا مقصد انسان کے اندر منفی سوچ کو ختم کر کے مثبت سوچ اور خود اعتمادی کو فروغ دینا ہے تاکہ کامیابی کے لیے سائنسی طریقہ کار اپنایا جا سکے۔ ہماری سوچ اور ہمارے الفاظ ہی ہماری شخصیت کو ڈھالتے ہیں، اور یہ کتاب بتاتی ہے کہ کس طرح ہم اپنے ذہن کو کامیابی کے لیے نئے سرے سے تیار کر سکتے ہیں۔ اس کے ذریعے آپ اپنے خوف پر قابو پا کر اور ذہنی دباؤ کو دور کر کے ایک خوشگوار زندگی گزار سکتے ہیں۔