اس کتاب کا موضوع کمر کا درد ہے جو کہ ایک عام صحت کا مسئلہ ہے۔ اس میں کمر درد کی مختلف وجوہات، جن میں بُری کرنسی اور چوٹیں شامل ہیں، کے بارے میں معلومات دی گئی ہیں۔ کتاب کمر درد سے بچنے کے احتیاطی تدابیر اور درد میں آرام کے لیے مؤثر علاج اور ورزشوں کا ذکر کرتی ہے۔
صفحات : 195